[アメリカ発] 夜寝ている時に足がつる症状を「夜間下肢こむら返り」と呼ぶそうだ。 聞くところによると、日本では成人の3割が月に1回以上経験しているとか。 なかには、毎晩のようにこむら返りに襲われる人もいるらしい。 そこで、今日ご紹介するのはその予…