頭痛（偏頭痛・緊張型頭痛）

頭痛は、 血管が急激に拡がって周りの神経を刺激して起きる“偏頭痛”
（血管性頭痛）、頭部・首・肩の筋肉が緊張することで起きる“緊張型頭痛”
などが主な原因ですが、痛いからと言って鎮痛薬を頻繁に長期間摂取すると
慢性的な頭痛（薬物乱用頭痛）が連日のように起こるようになって悪循環に
陥ってしまいます。

　寝不足、肉体疲労、精神的・身体的ストレスなどを避け、頭痛を誘発する
食品（チョコレート、赤ワイン、チーズ、ハム等）の摂り過ぎに注意して、
ツボ療法を行うと頭の痛みが和らいできます。

　そこで中でも効果的なのが【天柱　てんちゅう】のツボです。

　
　【天柱】穴の“天”は頚（くび）から上、つまり頭のことで、“柱”は、
最も大切な大黒柱であり、「気、頭にあるものはこれを“天柱”にとる」と
古医学では説いています。

　また【天柱】は頭痛の他に、眼精疲労、頚のこり・つまり、耳鳴り、
鼻詰まりなどにも有効です。

　さらに【風池】【印堂】【百会】【肩井】のツボを加えるとより効果的な
治療となります。

2018年06月27日